每天都在嘮叨：「快去寫作業」「收好玩具」「不可以亂丟東西」📢
但講了一百次，孩子依然充耳不聞？
你不是一個人，這幾乎是每位爸媽的日常。
但你知道嗎？
面對開始追求「公平(參與)與自主」的孩子，
真正有效的方式，是讓他們「參與」(理解)規矩的制定過程！
家規不只是限制，更是營造家人生活舒適感與「安全感」的基石✨
你以為家規只是為了管教，其實它是一種看不見的愛 💛。
對孩子來說，明確的規矩就像路上的護欄，能提供穩定、安心的環境。
太多的自由，反而會讓孩子不安。
當他們不斷試探父母的底線，實際上是在尋找界線與安全感。
👉孩子需要明確的界線來發展自律，所以，訂立規矩＝建立安全感！
「共擬規矩」＝ 讓被動接受轉為主動負責🤝
每一條規矩都是爸爸媽媽說的算？這樣孩子只會更抗拒😠。
✅最有用的方式是：「透過家庭會議和孩子一起討論、一起訂規矩」。
尤其小學生進入(他律到)「自律期」(階段)，他們更能理解公平與責任。
不如這樣，全家人坐下來討論
「我們約定今天在公園玩到4點，然後一起回家吃晚餐🍽️。」
「如果你能準時收拾好，我們回家後，還可以一起做爆米花看電影🍿」
「但如果到點還賴著不走，那這週就不再安排戶外活動哦！」
📌孩子參與了討論，也知道後果與獎勵，自然更願意配合⌚。
不再只是爸媽單方面的「命令」，而是彼此的約定！
可預期的規矩＝情緒穩定的秘訣🧩
如果你今天說可以看兩集卡通，明天又說只能看一集📺？
這樣孩子當然會崩潰，因為規則忽上忽下，他根本無從判斷該怎麼做。
所以，一條好的家規一定要：
- 說得清楚、聽得懂：
像「9點半上床」這種明確、可執行的時間，比「早點睡」更有用。 - 有固定流程，讓孩子有底：
每天按照步驟來 (例如：洗澡 → 刷牙 → 聽故事 → 睡覺)，讓孩子知道接下來該做什麼，減少焦慮 (建立自然的生活規律)。 - 事前講好，不臨時變卦：
規矩和後果先說明，讓孩子心裡有準備，不會臨時被責備而覺得委屈。 - 全家人的共識：
不能媽媽說不行、爸爸又答應，這只會讓孩子覺得規矩沒人當真。
✅ 有明確又一致的規矩，才是給孩子最穩定的安全感。
規矩可執行，才有約束力！🚦
設一堆「不准、不行、不可以」，但爸媽自己都做不到？孩子只會覺得規矩是假的 🙄。
🌟家規要能執行，重點有兩個：
1️⃣ 符合孩子能力
2️⃣ 爸媽以身作則
舉例：如果訂下「週末全家一起整理房間🧹」，那爸爸媽媽也要捲起袖子一起做，而不是光在旁邊發號施令。
孩子會感覺到「這是我們一起完成的事」，而不是「被要求去做的事」。
✅ 如果孩子違規，就用事前說好的方式處理，不隨意加罰或讓步，才能建立真正的紀律感。
結語：參與，是最深的教育🧠
能深植於行為的規矩，從心與腦開始
因為：
✔ 他理解規矩背後的道理
✔ 他對結果有心理準備
✔ 他感覺被尊重，而非被命令
👣從今天起，試著和孩子一起訂一條規矩。
讓我們不再是講規矩，而是一起創造規矩的家。
📌守規矩的孩子，可以是透過練習、被信任、被尊重養出來的。
