「孩子怎麼整天關在房間？」
「為什麼他現在都不想理我了？」
「是不是我們之間出了什麼問題？」
很多父母在孩子升上國中後，心裡都浮現過這些念頭。
以前那個會黏著你說話的孩子，忽然變得安靜，
一回家就自己關進房間，好像把整個世界都隔在外面。
擔心、失落，甚至有點受傷，這些感覺，很常出現。
如果你正在經歷這樣的階段，想先告訴你一件事：
會覺得無力，並不代表你做得不夠，因為這本來就是一段不容易的過程。
為什麼孩子愛關房門？
進入青春期後，孩子開始意識到：「我好像不再只是小孩了。」
他們需要一點屬於自己的空間，
用來整理混亂的情緒，也用來想清楚自己在想什麼。
對大人來說，那扇門像是一道距離；
對孩子來說，那更像一個暫時喘口氣的地方。
很多青少年一邊想獨立，一邊又還需要依靠。
他們想往前走，同時也害怕被放下，這樣的拉扯，本身就很辛苦。
所以有時候，他關上門，是在學著和自己相處，
也希望在需要的時候，你依然在。
有距離，不一定代表關係變差
不少父母會挫折地說：「我問他什麼，他都不講。」
很多孩子心裡其實裝著很多顧慮。
他們會擔心，一開口就被糾正、被否定、被追問，
也會擔心，說了之後，生活會變得更不自由。
有位媽媽曾分享：
孩子生氣時把自己鎖進房間，真正讓他情緒潰堤的，
是門外不斷傳來的怒吼：「給我開門！」
孩子最後躲進衣櫃哭，
只因為心裡浮現一個念頭：「連在家裡，都沒有一個能安靜的地方。」
如果你發現孩子變得沉默、退縮，不一定要急著把門打開。
有時候，只要讓他知道：等他準備好，你就在。
教養的轉彎，父母也在適應
以前，我們牽著孩子的手，替他決定方向、幫他避開風雨。
現在，孩子走得比我們快，而我們也在學習，怎麼跟上他的節奏。
從「做決定的人」變成「陪在旁邊的人」，
對很多父母來說，是一個很大的調整。
那意味著放下控制，也意味著要面對自己的不安。
我們可以慢慢嘗試這些改變：
- 尊重他的界線，讓他知道你願意聽
- 和孩子一起討論，而不是單方面決定
- 讓他承擔一些結果，你仍然在旁邊
- 先照顧好自己的情緒，你的穩定，本身就是支持
一個小故事：媽媽沒有追，孩子卻回來了
有位媽媽分享，她和兒子吵架後，孩子氣得跑出門。
她很想追，也很怕事情失控，最後，她只對孩子說了一句：
「你要出去走走沒關係，只要注意安全，媽媽在家等你。」
半小時後，孩子回來了。
沒有吵架，也沒有解釋，只是靜靜坐在客廳，氣氛慢慢緩和下來。
那一刻，她突然明白，孩子需要的，是一個不被追趕的空間。
溫柔提醒：關心太多，孩子反而會退得更遠
很多父母出於愛，卻在不知不覺中讓孩子感到壓力。
像是：
「你在房間幹嘛？不要一直關著！」
「怎麼都不跟我說話？是不是發生什麼事？」
這些話背後是擔心，孩子聽到的，卻常常是被盯著、被限制。
有些青少年在諮商中說：
「我只能大吼，或做出很激烈的行為，因為那樣，爸媽才會停下來。」
這些話，不是在責怪誰，是走到沒有出口時的表達。
給正在陪青春期孩子的你，一份溫柔備忘錄
- 他安靜，不代表不需要你
- 他關門，是在為自己留一點空間
- 他拉開距離，是在練習長大
- 有時候，不逼，反而能靠近
- 你的等待，對他來說很重要
青春期不是關係變壞，而是相處方式正在改變。
我們不需要一次就做對。
只要願意慢慢調整，孩子感受得到。
也許有一天，那扇門會再度打開，
你曾經給過的空間與信任，會成為他走回你身邊的路。
